نتعرض للضغوط باستمرار في حياتنا لأسباب مختلفة، فالعمل يسبب لنا ضغوط، والدراسة والامتحانات تسببان ضغوط، والارتباط والعلاقات العاطفية تسببان ضغوط، والعلاقة بالأسرة تسبب ضغوط، والناس من حولنا تسبب لنا ضغوط، والأوضاع السياسية والاقتصادية تسببان ضغوط.. إلخ
نتعرض للضغوط باستمرار ومن جوانب متعددة، هذه الضغوط أحيانًا تتراكم وتترك تأثيرات سلبية على كل جوانب حياتنا وعلى صحتنا النفسية والجسدية..
والسؤال الذي يطرح نفسه الآن، هل تقع أنت تحت تأثير هذه الضغوط؟ وما هو مدى تأثيرها عليك؟
لمعرفة ذلك اكتشف نفسك من خلال الاختبار التالي:
