إذا كانت نتيجتك 18 – 22، تشير إجابتك إلى أنّك محبط أو ربّما مكتئب. لذا أنصحك بشدّة أن تشارك ما تشعر به مع شخص تثق به. قد لا يكون من السّهل التّخلُّص من هذا الشّعور، لذلك أنصحك أن تتبع برنامج "التعامل مع الاكتئاب" في الرّابط المرفق، ستجد فيه النّصيحة وطُرُق التّخلُّص من مشكلتك. تذكّر أنّ الله يُحبّك وأنّه خلقك لهدف:

مزمور 86: 15 "أَمَّا أَنْتَ يَا رَبُّ فَإِلهٌ رَحِيمٌ وَرَؤُوفٌ، طَوِيلُ الرُّوحِ وَكَثِيرُ الرَّحْمَةِ وَالْحَقِّ".

أُنقر هنا لبدء برنامج "التّعامل مع الاكتئاب"