إذا كانت نتيجتك 0 - 9، تشير إجاباتك إلى أنّك بخير وتشعر بالتّفاؤل. ويمكنك أن تستثمر شعورك هذا بالتّأثير إيجاباً على الآخرين الذين يشعرون بالإحباط لمساعدتهم. ولمساعدة الآخرين علينا أن نفهم جيّداً طبيعة شعورهم ولماذا يشعرون به. وعندما تجد شخصاً مُحبَطاً لن تساعده كلمات مثل: "إفرح" أو "الأشياء ليست سيّئة كما تظنّ" أو "غيرك لديه أشياء أسوأ". إذا كنت حقيقةً تريد أن تعرف كيف تساعد الأشخاص المُحبَطين أدعوك أن تتبع برنامج "التّعامل مع الاكتئاب"، وسيكون أفضل إذا دَعَيتَ شخصاً يعاني من الإحباط ليشاركك في قراءة الدّرس، وبهذه الطّريقة يمكنك أن تنشر السّعادة لمن هم حولك!.

مزمور 34: 8 "ذُوقُوا وَانْظُرُوا مَا أَطْيَبَ الرَّبَّ! طُوبَى لِلرَّجُلِ الْمُتَوَكِّلِ عَلَيْهِ".

أُنقر هنا لبدء برنامج "التّعامل مع الاكتئاب"